Αξιολογήσεις για Σπύρος Ζαρογιάννης M.Med.Sci, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος. (Ψυχολόγος) στην Καλαμαριά (Κεντρική Μακεδονία).

Σπύρος Ζαρογιάννης M.Med.Sci, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

133 αξιολογήσεις

120 σχόλια

ψυχολόγος

Διαιτολόγος

Ινεπόλεως 9 και, Δωδεκανήσου 89, Καλαμαριά 551 31, Ελλάδα

Περιγραφή

Πληροφορίες για το Σπύρος Ζαρογιάννης M.Med.Sci, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, ψυχολόγος στην Καλαμαριά (Κεντρική Μακεδονία)

Εδώ μπορείτε να δείτε την τοποθεσία, ώρες λειτουργίας, δημοφιλείς ώρες, επικοινωνία, φωτογραφίες και πραγματικές αξιολογήσεις από τους χρήστες.

Αυτό το μέρος έχει καλές αξιολογήσεις, αυτό σημαίνει ότι αντιμετωπίζουν τους πελάτες τους καλά και θα νιώσετε υπέροχα με τις υπηρεσίες τους, συνιστάται 100%!

Χάρτης

Ώρες λειτουργίας του Σπύρος Ζαρογιάννης M.Med.Sci, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Δημοφιλείς ώρες

Κυριακή

Δευτέρα

Τρίτη

Τετάρτη

Πέμπτη

Αξιολογήσεις του Σπύρος Ζαρογιάννης M.Med.Sci, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

a. n.

Εξαιρετικός επαγγελματίας απίστευτα θετικός άνθρωπος! Ο κ Ζαρογιαννης με βοήθησε να κατανοήσω πράγματα για τη πάθηση μου που αγνοούσα πολλά χρόνια!! Είμαι διαβητική τύπου 1 τα τελευταία 20 χρονια και πραγματικά αισθάνθηκα ότι βρήκα έναν άνθρωπο να με βοηθήσει στη ρύθμιση της διατροφής μου και κατανόηση της πολύ ανθρώπινα με κατανόηση και υπομονή στις ατελείωτες απορίες μου και με έκανε να πιστέψω ότι τελικά μπορώ κ εγώ! Δεν θα μπορούσα να βρω καλύτερο συνοδοιπόρο στο δύσκολο αυτό ταξίδι μου! Μακάρι να υπήρχαν άνθρωποι σαν αυτόν πριν 20 χρονια που διαγνωστικά... Το ταξίδι μου θα ήταν πολύ πιο όμορφο!

P. M.

Εξαιρετικός επιστήμονας και άνθρωπος. Επισκέφτηκα τον κύριο Ζαρογιάννη προ 4 σχεδόν μηνών, την περίοδο της εγκυμοσύνης μου, που χρειαζόμουν καθοδήγηση για μία ισορροπημένη διατροφή. Όχι απλώς με βοήθησε να ακολουθήσω μία σωστή διατροφή προσαρμοσμένη στις ανάγκες μου αλλά και να αντιμετωπίσω τα πολλά άγχη που είχα σχετικά με το φαγητό. Το ευχαριστώ είναι λίγο!

S. D.

Ο Σπύρος Ζαρογιάννης είναι ένας εξαιρετικός επιστήμονας- γεγονός που εύκολα αναγνωρίζεται διαβάζοντας το βιογραφικό του. Αυτό που πραγματικά κάνει τον Σπύρο ένα ξεχωριστό διαιτολόγο είναι ο τρόπος που αντιμετωπίζει όλους εμάς που ζητάμε τη βοήθεια του. Ευγένεια, ενσυναίσθηση, εμπιστοσύνη, αισιοδοξία είναι οι λέξεις που έρχονται στο μυαλό μιλώντας για τον Σπύρο. Αξίζει τις καλύτερες κριτικές!

N. B.

Θα ήθελα να ευχαριστήσω τον κ.Ζαρογιάννη για την βοήθεια και την υποστήριξή του. Ξεκίνησα να κάνω διατροφή έχοντας μεγάλη θέληση αλλά μέσα μου πίστευα πως δεν θα καταφέρω να συνεχίσω πάνω από 3 μήνες. Στην πρώτη μας συνεδρία του είπα πως αν νιώσω καταπίεση πιστεύω πως δεν θα θέλω να συνεχίσω. Έχω να πω πως δεν ένιωσα καταπίεση ούτε για μια μέρα. Μου πρότεινε υπέροχους συνδυασμούς γευμάτων. Για εμένα ήταν πολύ σημαντικό το γεγονός ότι μου έβρισκε λύση σε κάθε διατροφικό προβληματισμό. Συνεχίζω δυναμικά μετά από 6μήνες. Καταληκτικά,θέλω να αναφέρω πως για μένα είχε τεράστια σημασία η ψυχολογική προσέγγιση της διατροφής μου κατά την διάρκεια μιας δύσκολης περιόδου της ζωής μου. Είναι ένας εξαιρετικός επιστήμονας και υπέροχος άνθρωπος. Σ΄ευχαριστώ πολύ για όλα!

e. V.

Εξαιρετικός επιστήμονας με πολλές δεξιότητες, με την ικανότητα να ακούει ενεργητικά. Πολύ αποτελεσματικός, ευγενικός και διακριτικός. Ό, τι και να πει κανείς είναι λίγο. Σε μυεί στον κόσμο της διατροφής, χωρίς να το καταλάβεις! Τον εμπιστεύομαι με τυφλά μάτια!

t. a.

Σπύρος Ζαρογιάννης ! Τι μπορείς να γράψεις για αυτόν τον άνθρωπο !!! Τα πέντε αστεράκια πραγματικά είναι λίγα !! Με έκανε να πιστέψω στον εαυτό μου και να τον αγαπήσω τα αποτελέσματα φυσικά θεαματικά ! Εξαιρετικός επαγγελματίας με θέληση και πολύ όρεξη για δουλειά ! Είναι πάντοτε εκεί να ακούσει το πρόβλημα σου και να σε βοηθήσει σε ότι χρειαστείς ! Τον συστήνω ανεπιφύλακτα !!

Z. P.

Υπέροχος επιστήμονας και άνθρωπος ευγενικός καλός μόνο καλά έχω να αναφέρω για την συνεργασία μας . Μου έχει αλλάξει τον τρόπο που σκέφτομαι το φαγητό τον τρόπο που βλέπω την ζυγαριά και γενικότερα μου απόδειξε ότι δεν χρειάζεται να πεινάσεις για να έχεις αποτέλεσμα!!!

Ε. Τ.

Άψογος επαγγελματίας, με βοήθησε να βελτιώσω οχι μονο την διατροφή μου αλλα και την ψυχολογία μου, τον τροπο ζωής μου, την εικονα που εχω για τον εαυτό μου. Ειμαι απόλυτα ικανοποιημένη και τον ευχαριστώ πολυ. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!

S. P.

Εξαιρετικός επιστήμονας, από τους καλύτερους στον τομέα του! Κατάλληλα καταρτισμένος όχι μόνο στην επιστήμη του, αλλά και στον τρόπο προσέγγισης και χειρισμού των ασθενών του. Πραγματικά αποτελεσματικός στη δουλειά του!

D. L.

Εξαιρετικός σε όλα!!! Ο καλύτερος στην πόλη της Θεσσαλονίκης! Με βοήθησε να αλλάξω την διατροφή μου με τον καλύτερο τρόπο και φυσικά την ψυχολογία μου με όλες τις καταπληκτικές του συμβουλές. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα…

Ζ. Ζ.

Ο Σπύρος Ζαρογιάννης είναι πρότυπο διαιτολόγου με πλήρη κατάρτιση και πάνω απ'όλα σεβασμό προς όλους.Είναι πρόθυμος να βοηθήσει και να στηρίξει τον καθένα στην προσπάθειά του.Η συνεργασία μας ήταν εξαιρετική. Σπύρο, ευχαριστώ πολύ για όλα.

N. S.

Ο Σπυρος ειναι ενας εξαιρετικος επιστημονας, με αριστες γνωσεις στο αντικειμενο του, και παρα πολυ ευγενικος ανθρωπος. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.

E. A.

Ένας εξαίρετος διατροφολόγος, με πλήρη επίγνωση όλων των ιδιαιτεροτήτων της διατροφής του σακχαρώδης διαβήτη. Η συμβολη του ήταν καθοριστική στη ρύθμιση του προβλήματος μου!

C. N.

Γνώρισα τον Σπύρο έπειτα από την παρότρυνση φίλων που είχαν μείνει με τις καλύτερες εντυπώσεις από τον τρόπο προσέγγισης του στο θέμα της διατροφής. Από τις πρώτες εβδομάδες διατροφής - και οχι δίαιτας - ο Σπύρος κατάφερε να μου αλλάξει τον τρόπο σκέψης γύρω από τη σωστή διατροφή και να μου μεταδώσει ιδέες και συνήθειες για ένα πιο υγειή τρόπο ζωής. Είναι άριστος επαγγελματίας, πολύ υποστηρικτος και ευγενικός!!!

E. K.

Εξαιρετικός επιστήμονας! Τρομερά καταρτισμένος. Εκτός από την απώλεια βάρους, με βοήθησε και να υιοθετήσω έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Οι προτάσεις του είναι απόλυτα προσμαρμοσμένες στον τρόπο ζωής μου. Ημουν διστακτική στο να επισκεφτώ κάποιον διαιτολόγο και τώρα λέω γιατί δεν πήγαινα νωρίτερα. Σπύρο, νιώθω πολύ τυχερή που σε βρήκα και σε ευχαριστώ πολύ!

S. S.

Ένας εξαιρετικός επαγγελματίας και επιστήμονας. Με βοήθησε άμεσα να ξεχάσω τον όρο δίαιτα και να υιοθετήσω έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, λειτουργικό και ισορροπημένο. Τον ευχαριστώ και του εύχομαι τα καλύτερα!!

Μ. Π.

Επισκεφθηκα τον Κ.Ζαρογιάννη έχοντας πολύ υψηλό ζάχαρο και έπρεπε οπωσδήποτε να ακολουθήσω συγκεκριμένο και πάνω απ όλα εξειδικευμένο διατροφολόγιο. Οι προσπάθειες οι οποίες είχα κάνει μέχρι τότε είχαν αποβεί άκαρπες. Κατά την επίσκεψη μου στο γραφείο του μου εξήγησε πλήρως και αναλυτικά τον τρόπο που πρέπει να ακολουθήσουμε για να μπορέσουμε να επιτύχουμε τον στόχο μας. Το αποτέλεσμα; Η γλυκοζυλιωμενη από τον επόμενο κιόλας μήνα άρχισε να έχει πτωτική πορεία κάτι το οποίο απορρέει από τις καθημερινές κατά πολύ μικρότερες τιμές μετρήσεων που έχω. Είμαι ευχαριστημένη πλήρως από την συνεργασία μας και φυσικά μπορώ άφοβα να τον συστήσω και σε άλλους καθώς πρόκειται για επαγγελματία και πάνω απ όλα για άνθρωπο που ενδιαφέρεται πραγματικά.

G. K.

Εξαιρετικός επιστήμονας!!! Με βοήθησε να αλλάξω προς το καλύτερο τον τρόπο ζωής μου!! Με βοήθησε να ανέβει η ψυχολογία μου και να έχω ένα πρόγραμμα και μια σωστή συνήθεια διατροφική. Τον συνιστώ με κλειστά μάτια!!!!! Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ!!!!

Ζ. Ν.

Ο Σπύρος είναι ένας εξαιρετικός επιστήμονας που δεν αρκείται στις κλασικές τυποποιημένες μεθόδους διατροφής αλλά με την απόλυτη ενσυναισθηση που τον διακρίνει πηγαίνει το διατροφικό πλάνο σε ένα άλλο επίπεδο. Η προσέγγιση του είναι τέτοια που μπορεί να σε κάνει να καταλάβεις αλλά και να εμβαθύνεις σε αρχικά αίτια, να διορθώσεις τρόπους σκέψης και να βρεις λύσεις! Θα έλεγα ότι είναι ένας συνδυασμός διαιτολόγου - ψυχολόγου μαζί αλλά πολύ περισσότερο θα έλεγα ότι είναι ένας υπέροχος άνθρωπος!

S. N.

Ο Σπύρος Ζαρογιάννης είναι ένας άψογος επαγγελματίας με πολλές γνώσεις πάνω στο αντικείμενο του. Προσπαθεί να σου δώσει διατροφή στα μέτρα σου και τις ανάγκες σου και όχι μια τυποποιημένη διατροφή. Πάντα έχει νέες προτάσεις να σου κάνει και πολλές συμβουλές να σου δώσει και προσαρμόζει τη διατροφή σου σε οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας μπορεί να σου παρουσιαστεί. Είναι ευέλικτος και αποτελεσματικός. Ακολουθώ τη διατροφική αγωγή του για 3 μήνες περίπου και είμαι απόλυτα ευχαριστημένος αφού έχω δει μεγάλη βελτίωση στο σώμα μου χωρίς να στερούμαι σχεδόν τίποτα από τροφές. Σε σχέση με άλλους διατροφολόγους που έχω επισκεφθεί ο Σπύρος είναι μακράν ο καλύτερος και τον συστήνω ανεπιφύλακτα!

S. A.

Ο κύριος Ζαρογιάννης είναι ένας άρτια καταρτισμένος διατροφολόγος και εξαιρετικός επαγγελματίας. Αντιμετωπίζει το θέμα της διατροφής ολιστικά και στόχος του είναι η επανεκπαίδευση θεραπεύοντας την αιτία και όχι το σύμπτωμα. Η προσέγγιση του αυτή σε συνδυασμό με το πάθος του για την δουλειά του και την διαρκή ψυχολογική του υποστήριξη αποτελούν σίγουρη συνταγή επιτυχίας. Σε ευχαριστούμε πολύ Σπύρο μας!

Κ. Ζ.

Ο Σπύρος είναι ένας εξαιρετικός συνάδελφος και υπέροχος άνθρωπος. Πάντα με θετική διάθεση να σου μεταδώσει τις γνώσεις του και να προσφέρει την καθοδήγησή του με βάση τις ανάγκες και τις συνήθειές σου, κάνοντας την προσπάθεια πολύ πιο μ εύκολη και αποτελεσματική!

Κ. Σ.

Με μύησε σε έναν σωστό τρόπο διατροφής χωρίς να κουραστώ,χωρίς να στερηθώ,χωρίς να απογοητευτώ..Μου ανέβασε το ηθικό και μου έμαθε πολλά πράγματα γύρω από την διατροφή με όμορφες συζητήσεις και έναν ιδιαίτερο τρόπο σεμιναρίων να το πω που βασίζονται στην ψυχολογία..Πήγα για να ρυθμίσω το ζάχαρο μου, το οποίο κατάφερε πολύ σύντομα με μεγάλη επιτυχία αλλά χωρίς να το καταλάβω έχασα και αρκετά κιλά χωρίς να κοπιάσω!Και όλα αυτά με ευγένια και ήθος από πλευράς του που σπανίζουν στις μέρες μας !

S. M.

Άψογος επαγγελματίας και γνώστης του αντικειμένου. Με τις οδηγίες του κατόρθωσα να διαμορφώσω αβίαστα νέες διατροφικές συνήθειες χωρίς να στερηθώ απολύτως τίποτα. Πλέον τα αποτελέσματα είναι εμφανή στην καθημερινότητα μου και ουδέποτε σκέφτηκα να σταματήσω. Λαμβάνει υπόψη ορισμένες διατροφικές μας συνήθειες και προτιμήσεις και με βάση αυτές δημιουργεί κατ' αρχήν ένα πρόγραμμα διατροφής κομμένο και ραμμένο πάνω μας. Πολύ ωραίος χώρος, προσβάσιμος και με το λεωφορείο αλλά και με αυτοκίνητο καθώς υπάρχει άφθονος χώρος πάρκινγκ στην γυρω περιοχή.

M. A.

Μετά από μια γέννα και την καραντίνα, μου έμειναν οκτώ παραπανίσια κιλά. Είμαι άνθρωπος που αθλούμαι και γενικά προσέχω τη διατροφή μου και έχω ξαναεπισκεφθεί και άλλες φορές διαιτολόγο. Η αλήθεια είναι ότι πήγα στον Σπύρο τυχαία, καθώς είδα στη γειτονιά μου την πινακίδα του, έψαξα στο ίντερνετ το βιογραφικό του (μου κέντρισε την προσοχή ότι έχει τελειώσει ελληνικό ΑΕΙ και ότι έχει εξειδικευτεί σε σοβαρό Πανεπιστήμιο στο εξωτερικό) και είπα να δοκιμάσω κάποιον που είναι κοντά στο σπίτι μου, μια και ο χρόνος μου ήταν περιορισμένος λόγω του μωρού. Στάθηκα πολύ τυχερή. Πριν καν ξεκινήσω τη διατροφή, μου έκαναν θετικότατη εντύπωση πολλά πράγματα: -ο χώρος του είναι πάντα πεντακάθαρος. Ο ίδιος είναι πολύ προσεκτικός: Αν και έχει πολλή δουλειά, ποτέ δεν διασταυρώνονται οι πελάτες (λόγω του κορωνοιού). Επίσης, απολυμαίνει και καθαρίζει το γραφείο αμέσως. Φοράει πάντα πεντακάθαρη ποδιά και μάσκα (ποτέ κάτω από τη μύτη όπως οι περισσότεροι). Παρ' όλα αυτά, καταλαβαίνει κανείς από τα μάτια του ότι χαμογελά. - Εντυπωσιακή μεθοδικότητα: Σημειώνει σχολαστικά στον υπολογιστή όλες μου τις διατροφικές συνήθειες (και τις αναφέρει σε υστερότερη συνάντηση για να μου υπενθυμίσει πόσα κατάφερα να αλλάξω), διατηρεί ιστορικό αλλαγών βάρους από το παρελθόν ως και τις τωρινές, δικές του μετρήσεις. Χρησιμοποιεί διαγράμματα, ερωτηματολόγια, θυμάται τα πάντα και γενικά δείχνει ότι κάνει δουλειά προσεκτική και λεπτομερή. Ο κάθε πελάτης έχει χρόνο ίσως και πάνω από μισάωρο, πράγμα που σημαίνει ότι αφιερώνει εξατομικευμένο χρόνο και δεν κάνει προχειρότητες και εκπτώσεις στη δουλειά του. Οι τιμές του πολύ καλές καθώς και ο χρόνος που μεσολαβεί μεταξύ από τη μία επίσκεψή μου στην άλλη. Μ' έναν λόγο, σέβεται τον πελάτη και τον εαυτό του. Αναφορικά με την ίδια τη διατροφή: -Η πρώτη και βασική διαφορά με άλλους διαιτολόγους που έχω πάει είναι ότι δεν μου έβαλε στη διατροφή απολύτως τίποτε που δεν μου αρέσει (κάτι που είχε αποδειχθεί συνταγή αποτυχίας στο παρελθόν, γιατί δοκίμαζα κάποια τρόφιμα μία δύο φορές και μετά τα παρατούσα). Απεναντίας φροντίζει να πληρούνται όλες οι επιστημονικές προδιαγραφές, να υπάρχουν όλες οι διατροφικές ομάδες και να μου προτείνει ελαφριές αλλά όντως γευστικές επιλογές. Ξέρει πώς να πετύχει τον κορεσμό, με αποτέλεσμα οι μερίδες να μην είναι γελοία μικρές, όπως ήταν σε άλλους διαιτολόγους που έχω επισκεφτεί. -Τελευταία αλλά όχι έσχατη παρατήρηση-απεναντίας μάλλον η πιο σημαντική: Στο διάστημα που κάνω τη διατροφή, έκανα ατασθαλίες, έκανα διακοπές και δεν την τήρησα, σταμάτησα την άσκηση ένα διάστημα λόγω παιδιού. Κι όλα αυτά ήταν εκεί για να τα ακούσει, με τα χαμογελαστά μάτια του, χωρίς να νιώθω ότι του τρώω τον χρόνο και τον κουράζω. Ήταν εκεί, δηλαδή, για να εμψυχώσει με χαρά και υπομονή, να θυμίσει ότι η αργή αλλά σταθερή απώλεια βάρους είναι η σωστή μέθοδος, να βγάλει τις σημειώσεις του για να μου θυμίσει από πού ξεκίνησα και πού έφτασα. Τις ατασθαλίες δεν τις ονομάζει καν έτσι, γιατί τις έχει ήδη υπολογίσει μέσα στη διατροφή, που απευθύνεται σε ανθρώπους και όχι ρομπότ. Το νεαρό της ηλικίας του του προσθέτει πόντους, καθώς η επιστημοσύνη του, η όρεξή του για δουλειά και η ευγένειά του τον καθιστούν τον καλύτερο διατροφολόγο που έχω επισκεπτεί. Λίγος δρόμος μου έμεινε ακόμα, συνεχίζω με αισιοδοξία και υπομονή. Πέντε αστέρια στον Σπύρο με όλη μου την καρδιά. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!

S. K.

Στο παρελθόν είχα απευθυνθεί σε 2 διαφορετικούς διατροφολόγους για απώλεια βάρους, χωρίς επιτυχία όμως, καθώς δεν άντεχα πάνω απο μήνα τις δίαιτες που μου έδιναν. Γενικά είμαι δύσκολος άνθρωπος όσο αφορά στο φαγητό και δε μου αρέσει να στερούμαι. Αποφάσισα να απευθυνθώ στο Σπύρο, τον οποίο μου πρότεινε φίλη μου και με έκανε να δω τη διατροφή με άλλο μάτι! Κάνω συνεδρίες μέσω σκαιπ καθώς μένω εκτός Ελλάδος και πραγματικά μου παρείχε διατροφικό πλάνο τελείως προσαρμοσμένο στις διατροφικές μου συνήθειες και στο τι τροφές μπορώ να βρω εδώ. Είναι εξαιρετικός επιστήμονας, πάντα χαμογελαστός και ευδιάθετος και δεν ένιωσα στιγμή τύψεις ή ενοχές για κάτι που κατανάλωσα εκτός πλάνου. Αντιθέτως, με παροτρύνει να ακούω τι ζητάει ο οργανισμός μου χωρίς να στέκομαι στο πόσες θερμίδες περιέχει μια τροφή. Κάνω συνεδρίες εδώ και 2μιση μήνες και έχω μείνει πολύ ευχαριστημένη χωρίς να έχω στερηθεί κάτι. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα! Ευχαριστούμε Σπύρο!

J. A.

Τον επισκέπτομαι τους τελευταίους 10 μήνες και δεν υπάρχει περίπτωση να τον αλλάξω. Αυτό που τον ξεχωρίζει από τους άλλους διαιτολόγους, είναι η σημασία που δίνει και στο ψυχολογικό κομμάτι, δίνοντας γερές βάσεις για να δημιουργηθεί ένα σωστό mindset γύρω από το φαγητό. Τον συνιστώ με κλειστά μάτια!

Α. Κ.

Τώρα εγώ τί μπορώ να πω για τον Σπύρο!!! Δε θα σταθώ μόνο στις άριστες και συνεχώς ενημερωμένες γνώσεις πάνω σε διατροφικά και κυρίως κλινικά θέματα και στα θαυμαστά αποτελέσματα των διαιτώμενών του, αλλά θα ήθελα πάνω απ' ολα να τον συγχαρώ για τον επαγγελματισμό του, τον ευγενή τρόπο προσέγγισης των ατόμων, την ενσυναίσθηση που δείχνει στον καθένα προσωπικά, την ακούραστη μετάδοση των γνώσεών του. Όλα αυτά και πολλά άλλα είχαν σαν αποτέλεσμα μια άψογη και καθ' όλα άρτια συνεργασία με αμφίδρομα οφέλη και αμοιβαία εμπιστοσύνη! Σπύρο, σ' ευχαριστώ για όλα, θα στο λέω πάντα! Με όποιον τρόπο κι αν σ' εμπιστευτεί κάποιος, μόνο κερδισμένος θα βγει! Συνέχισε έτσι, στόχευε πάντα ψηλά, σου αξίζουν τα καλύτερα!

k. k.

Εξαιρετικός επιστήμονας, υπομονετικός και με βαθιά γνώση του αντικειμένου. Σε βοηθά να αναπτύξεις μια υγιή σχέση με το σώμα σου, και να τρέφεσαι σωστά ανάλογα με τις ανάγκες σου. Χρησιμοποιεί πολύ έξυπνα "παιχνίδια του μυαλού", βασισμένα στην ψυχοσύνθεσή σου, και εξηγεί με απλό τρόπο πώς λειτουργεί ο οργανισμός σου. Ουσιαστικά, σε εκπαιδεύει στο να καταφέρεις να ακολουθείς μια διατροφή ισορροπημένη, σύμφωνα με τον τρόπο ζωής σου, που σε γεμίζει ενέργεια και ψυχική δύναμη. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα και για vegan, vegetarian διατροφή!!!

e. e.

Ο Σπύρος Ζαρογιαννης είναι πάνω από όλα ενας πάρα πολύ ευγενικός άνθρωπος,άριστος διατροφολόγος, εξαιρετικός στην δουλειά του και με άρτια επιστημονική κατάρτιση Αφιερώνει χρόνο σε κάθε ραντεβού ,σε εμπνέει και σε παροτρύνει να συνεχίσεις την προσπάθειά σου. Πολύ χρήσιμες και εξατομικευμένες συμβουλές όχι μόνο ως προς τη διατροφή αλλά και την υγεία σου, δίνει σημασία και στην άθληση για να έχεις ένα συνδυαστικό αποτέλεσμα ώστε να βελτιώσεις συνολικά την ποιότητα ζωής σου.Ευχαριστώ πολύ Σπύρο .

T. K.

Εξαιρετικός επιστήμονας, προσιτός και φιλικός. Απευθύνθηκα στον κο Ζαρογιάννη με σκοπό τη απώλεια σωματικού βάρους. Συζητώντας μαζί μου, δημιούργησε ένα πρόγραμμα διατροφής, προσαρμοσμένο στη δική μου άστατη καθημερινότητα και στις διατροφικές μου προτιμήσεις, χωρίς να νιώσω στέρηση ή καταπίεση. Ακολουθώ ευχάριστα το πρόγραμμα μας, έχοντας χάσει αρκετό βάρος και κυρίως λίπος, με εμφανή αποτελέσματα. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα . Εδώ και 10 μήνες στηρίζει και υποστηρίζει την όλη προσπάθεια είτε δια ζώσης είτε λόγω των συνθηκών, εξ αποστάσεως. Ευχαριστώ πολύ Σπύρο!

A. A.

Ο Σπύρος είναι ένας εξαίρετος επαγγελματίας με άριστη γνώση του αντικειμένου του. Ακολουθεί σύγχρονες μεθόδους και προσαρμόζει πάντοτε το πρόγραμμα στις ανάγκες του κάθε ατόμου. Με σωστή καθοδήγηση καταφέρνει να σου αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεσαι, σε ενημερώνει σωστά και είναι πάντα εκεί, πρόθυμος να λύσει κάθε απορία. Αφιερώνει χρόνο ώστε να αφουγκραστεί τις ανάγκες σου και με αληθινό ενδιαφέρον σε βοηθά να κατανοήσεις τη σημασία της σωστής διατροφής. Ο ζήλος και το πάθος που έχει για αυτό που κάνει είναι κι εκείνα που τον ξεχωρίζουν. Συστήνω ανεπιφύλακτα τη συνεργασία μαζί του. Προσωπικά σε ευχαριστώ Σπύρο που έμαθα να τρέφομαι σωστά και μπόρεσα να αλλάξω πολλές κακές συνήθειες, να ξεφορτωθώ 15 κιλά σε διάστημα λίγων μηνών και πάνω από όλα σε ευχαριστώ που κάθε φορά που χάνω το στόχο μου, μου ανοίγεις τα μάτια και επικεντρώνομαι ξανά σε εκείνον. ´Έχεις μπροστά σου ένα λαμπρό μέλλον.

e. h.

Η συνάντηση και συνεργασία με τον κ. Σπυρο Ζαρογιαννη έγινε σε μια δυσκολη μετεγχειρητική χρονική περιοδο της ζωής μου. Τον ευγνωμονώ που με τις γνώσεις του, την ευγένεια και την υπομονή του με στήριξε, με υποστήριξε και δημιουργησε ένα πλαισιο εμπιστοσυνης ασφάλειας και καλής επικοινωνίας για να δυναμωσω ένα σώμα αδυναμο, ταλαιπωρημένο και φοβισμενο! Και όλα αυτά μεθοδικά,με πολυ επιτυχημένα διατροφικά προγραμματα που έφερναν ολοένα θετικές σωματικές αλλαγές για αποκατάσταση του εντέρου. Ήταν ένα κατόρθωμα φυσικά που οφείλεται και στην συνεργασία μας, την οποία στήριξε απρόσκοπτα. Σπυρο σ'ευχαριστώ από καρδιάς ! Κατεριψα μύθους για την διατροφή του διαβητικου και όχι μόνο, έμαθα να ισορροπω τα γευματα μεταξυ τους και να επιλέγω χωρίς ενοχές τις μικρές μου διατροφικές ατασθαλίες! Ευχομαι ό,τι ονειρευεσαι επαγγελματικα να το καταφέρεις !

A. M.

Για εμένα υπάρχουν καλοί και κακοί διατολογοι(για πτυχιούχους μιλάμε μόνο). Δυστυχώς ο χώρος της διατροφής για πολλούς είναι ένα χόμπι. Το αποτέλεσμα τους πάντες να ισχυρίζονται ότι γνωρίζουν από διατροφή χωρίς να έχουν σπουδάσει τίποτα και όχι μόνο αυτό να το κάνουν και επάγγελμα. Γι αυτό θα ήθελα σε αυτό το σημείο να αναφέρω την εμπειρία μου και την γνώση που αποκόμισα από την συνεργασία μου με τον Σπύρο. Είναι ένας εξαίρετος επιστήμονας με γνώσεις. Από την αρχή λοιπόν της συνεργασίας μας είδα ότι μπορώ να πετύχω και στη συνέχεια μπορώ να τον εμπιστευτώ απόλυτα που μπόρεσε να βρει λύση στο πρόβλημα μου. Ένα μεγάλο μπράβο σε αυτόν τον επαγγελματία που είναι συνειδητοποιημενος και γνωστής της δουλειάς του

A. P.

Είναι εξαιρετικός επιστήμονας, αλλά κάτι πολύ σημαντικό για μένα είναι και πάρα πολύ καλός άνθρωπος!!! Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!!! Νομίζω ότι αν κάποιος τον επισκεφτεί θα είναι πολύ χαρούμενος και πάρα πολύ ευχαριστημένος!!!

P. Z.

Εξαιρετικός Ενημερωμένος Καταρτισμένος Επαγγελματίας με όλη τη σημασία της λέξης. Με τις οδηγίες του έφτασα να δω στη ζυγαριά νούμερο που είχα να δω πάνω από 5 χρόνια, παρόλο που στο ενδιάμεσο προσπάθησα ουκ ολίγες φορές. Το δεύτερο πολύ σημαντικό πλεονέκτημά του είναι ότι ταυτοχρονα έχω ενσωματώσει στη διατροφή μου εξαιρετικούς συνδυασμούς γεύσεων. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!

v. v.

Οταν αποφάσισα να απευθυνθώ στον Σπύρο Ζαρογιάννη για να μειώσω το σωματικό μου βάρος και να ρυθμίσω κάποια θέματα στον οργανισμό μου, δεν υποψιαζόμουν πόσα πράγματα αγνοούσα ή γνώριζα με λάθος τρόπο. Ο Σπύρος υπήρξε εξαιρετικά διαφωτιστικός, οδηγώντας με συγκροτημένο , ήρεμο και αισιόδοξο μοτίβο σε έναν ανανεωμένο τρόπο ζωής και καθημερινότητας. Με ενέπνευσε ο συνδυασμός ρεαλιστικών στόχων χωρίς να χάνεται η θετικότητα, η ενσυναίσθηση που διαθέτει σαν επιστήμονας και άνθρωπος, η διάθεσή του να παρακολουθεί κάθε νέα εξέλιξη στον χώρο της ιατρικής και της διατροφολογίας και την σύνδεσή τους. Τον εμπιστεύομαι προσωπικά, και του οφείλω την προσήλωσή μου στον στόχο μου,

X. N.

Ότι και να πει κανείς για τον Σπύρο είναι λίγο. Ένας εξαίρετος επιστήμονας με άπειρες γνώσεις και πολλή αγάπη γι’αυτό το επάγγελμα. Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι πρόκειται για έναν υπέροχο άνθρωπο. Δίνει ιδιαίτερη αξία στα συναισθήματα και με κάνει να νιώθω ασφάλεια σε αυτό το ταξίδι. Ο καλύτερος συνοδοιπόρος που θα μπορούσα να έχω. Για εμένα δεν είναι απλώς ένας διατροφολόγος, ειναι ο «ψυχολόγος» στη διατροφή μου και τον ευχαριστώ!

A. C.

Φοβερος διατροφολόγος! Εκτός από το εβδομαδιαίο πρόγραμμα, σε ενθαρρύνει σε κάθε βήμα, ακόμη και στο πιο μικρό! Με πραγματικούς στόχους που βάζετε μαζί, η σωστή διατροφή γίνεται πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της ημέρας! Σπύρο ευχαριστώ που πλέον δεν φοβάμαι την ζυγαριά..

Β. Α.

Πρόκειται για έναν εξαιρετικό άνθρωπο, με πολλές γνώσεις πάνω στο αντικείμενο του. Η αγάπη και η όρεξη που διαθέτει, τον κάνει να ξεχωρίζει στην δουλειά του. Είναι πραγματικά ένας επαγγελματίας, πάντα πρόθυμος να σε ακούσει, να συζητήσει και να σου δώσει τις ανάλογες συμβουλές. Θεωρώ ότι είναι ο καλύτερος στον τομέα της διατροφής, καθώς αποτελεί έναν πολύτιμο καθοδηγό για κάθε άνθρωπο που προσπαθεί να χάσει βάρος. Σου βάζει τα θεμέλια για να δημιουργήσεις πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες για μια ζωή χωρίς στερήσεις. Τα λόγια για τον κύριο Ζαρογιάννη είναι περιττά. Είναι υποστηρικτικός και επικροτεί κάθε σου βήμα για να πετύχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα.

N.

Πρόσφατα διαγνώστηκα με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 και παρόλο που δε βρίσκομαι Θεσσαλονίκη, μέσα από τα διαδικτυακά μας ραντεβού ο Σπύρος με βοήθησε να καταλάβω το πως πρέπει να μετράω τους υδατάνθρακες ώστε να μπορώ να κάνω τις κατάλληλες μονάδες ινσουλίνης. Ουσιαστικά με βοήθησε να μάθω να διαχειρίζομαι σωστά το διαβήτη μου. Ήταν πολύ ευγενικός και έτοιμος να απαντήσει κάθε ερώτηση μου.

Ν. Α.

Ο Σπύρος αποτελεί πρότυπο υψηλού επαγγελματισμού και επιστημονικής κατάρτισης. Ένας εξαιρετικός συνάδελφος με σημαντική εμπειρία στο αντικείμενο! Πολλά συγχαρητήρια!

F. B.

Εξαιρετική δουλειά. Είμαι πολύ ευχαριστημένη με την προσέγγιση και απέκτησα πολλές γνώσεις που εύκολα ενσωμάτωσα στην καθημερινότητα μου.

E. G.

Εξαιρετικός επαγγελματίας! Ανακάλυψα τον Σπύρο μέσω Instagram και συναντηθήκαμε διαδικτυακά. Με τις μικρές αλλαγές που μου πρότεινε στη διατροφή μου είδα μεγάλη διαφορά στη ρύθμιση του διαβήτη. Μη διστασετε να του απευθυνθείτε ακόμα κι αν δεν βρίσκεστε στη Θεσσαλονίκη.

g. g.

Ο κύριος Ζαρογιάννης είναι ένας εξαιρετικός επιστήμονας και επαγγελματίας! Οι γνώσεις του πάνω στον τομέα, σε συνδιασμό με το προσιτό του χαρακτήρα του και την όρεξη του να βοηθήσει τον καθένα, όχι απλά να χάσει βάρος αλλά να βελτιώσει τον τρόπο ζωής του στα πρότυπα του ευ ζην, τον καθιστούν έναν καταπληκτικό σύμβουλο και σύμμαχο στην προσπάθεια απώλειας βάρους

D. R.

Εξαιρετικός επαγγελματίας και γνώστης του αντικειμένου. Μια συγχρονή προσέγγιση στα θέματα διατροφής. Είχαμε μια άριστη συνεργασία τόσο σε επίπεδο πρακτικού προγραμματισμού των γευμάτων όσο και σε θέματα που αφορούν την ψυχολογική πλευρά του τρόπου διαχείρισης και ελέγχου του βάρους. Ο Σπύρος πέρα απο άριστος επιστήμονας είναι πολύ φιλικός και κοινωνικός, τον συνιστώ ανεπιφύλακτα.

K. S.

Πολύ καλός επιστήμονας, πρόθυμος και ευχάριστος. Αναλύει αρκετά πράγματα και δείχνει ενδιαφέρον σε κάθε περίπτωση. Επίσης, σε ενθαρρύνει με πολύ επαγγελματικό και ευχάριστο τρόπο, με αποτέλεσμα να μπορείς να συνεχίσεις το στόχο σου, χωρίς ενοχές ή απογοητεύσεις. Τον προτείνω σίγουρα στην ειδικότητά του. 👌

Φ. Κ.

Ένας εξαιρετικός επιστήμων όπου πάντα ξέρει πως να διαχειριστεί όλα τα ζητήματα σχετικά με τη διαχείριση βάρους !!! Με έχει βοηθήσει κυρίως ψυχολογικά προκειμένου να μάθω να διαχειρίζομαι τη συμπεριφορά μου με το φαγητό!!! Ένας άνθρωπος που πάντα είναι με το χαμόγελο και πολύ ενθαρρυντικός !!! Νιώθω πολύ τυχερή που συνεργάζομαι μαζί του

Γ. Α.

Ο Σπύρος είναι ένας εξαιρετικός επιστήμονας και επαγγελματίας. Στις επιστήμες υγείας και ζωής όμως αυτό που ξεχωρίζει και αναδεικνύει έναν επιστήμονα είναι να διακατέχεται από αρχές και στάσεις που να τον κάνουν πρώτα προσιτό σαν άνθρωπο και μετά προσιτό σαν γνωστή του επαγγέλματος του. Ο συνδυασμός και των δύο λοιπόν είναι το κλειδί της επιτυχίας κάτι που ο Σπύρος το διαθέτει. Είναι ένας άνθρωπος πάντα με χαμόγελο, φιλικός και υποστηρικτικος απέναντι σε αυτόν που τον έχει ανάγκη και όσον αφορά τον επαγγελματικό τομέα είναι αυτός που θα σας διευκολύνει όχι μόνο να χάσετε τα περιττά σας κιλά με υγιή και μη εξαντλητικό τρόπο αλλά και να διαχειριστείτε αλλά πιθανόν προβλήματα υγείας μιας και ο Σπύρος ειδικεύεται και στον Σακχαρώδη Διαβήτη. Σε κάθε περίπτωση η επιλογή σας θα αποδειχθεί σωστή! Τον προτείνω ανεπιφύλακτα!

R. A.

Από τότε που πήγα στον Σπύρο έχασα 6 κιλά. Αισθάνομαι πολύ καλύτερα πλέον και για αυτό του είμαι ευγνώμων. Κάθε φορά που μιλάω μαζί του μαθαίνω κάτι καινούριο για τη διατροφή και την καλή φυσική κατάσταση. Είναι πολύ θετικός σαν άνθρωπος και σε βοηθάει να πετύχεις το στόχο σου. Με άλλα λόγια θεωρώ ότι είναι ένας εξαιρετικός διατροφολόγος και τον συστήνω ανεπιφύλακτα.

G. P.

Η εμπειρία μου με τον Σπύρο μόνο καλά πράγματα έχει. Είναι ένας πολύ καλά ενημερωμένος επιστήμονας ευχάριστος και προσιτός. Καταφέραμε μαζί να επιτύχουμε όλους τους στόχους που βάλαμε για την σωστή μείωση των περιττών κιλών και να δημιουργήσουμε διατροφικές συνήθειες που μόνο καλό έχουν να προσφέρουν.

K. S. R.

Εξαιρετικός επαγγελματίας! Με τις συμβουλές και τη βοήθεια του διαμορφώσαμε μια νέα διατροφική νοοτροπία η οποία στοχεύει σε μακροπρόθεσμη αλλαγή διατροφικών συνηθειών και όχι απλώς σε πρόσκαιρα αποτελέσματα, ακούγοντας φυσικά τις προτιμήσεις και τις ιδιαίτερες ανάγκες του καθενός. Επίσης υπέροχος και φιλόξενος ο χώρος του γραφείου! Σε ευχαριστούμε Σπύρο!

E. M.

Επικοινώνησα με το Σπύρο έπειτα από συστάσεις φίλων και γνωστών που είχαν μείνει με τις καλύτερες εντυπώσεις από τον τρόπο προσέγγισης του στο θέμα της διατροφής και τον επαγγελματισμό του. Πράγματι, ήδη από τις πρώτες εβδομάδες διατροφής - οχι δίαιτας - ο Σπύρος κατάφερε να μου αλλάξει ριζικά τον τρόπο σκέψης γύρω από τη σωστή διατροφή και να μου μεταδώσει ιδέες και συνήθειες για ένα υγειή τρόπο ζωής. Πολύ υποστηρικτός, με κατανοήση και πολύ επαγγελματίας - συστήνω ανεπιφύλακτα! :)

M.

Ο Σπύρος Ζαρογιάννης είναι ένας εξαιρετικός επαγγελματίας και υπέροχος άνθρωπος που με το χαμόγελο του και τη θετική του διάθεση έχει έναν ιδιαίτερο τρόπο να σου μεταδίδει την τεράστια γνώση του αντικειμένου του .Από τα πρώτα δευτερόλεπτα σε κάνει να αισθάνεσαι πολύ άνετα, καθώς εισπράττεις ένα πολύ έντονο προσωπικό ενδιαφέρον στο πρόγραμμα, στις ανάγκες και τις συνήθειες σου, κάνοντας την προσπάθεια σου εύκολη και αποτελεσματική!! Το σημαντικότερο για μένα σου μαθαίνει να τρέφεσαι πάντα σωστά!! Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!!!

C. A.

Εξαιρετικός διατροφολόγος! Ο Σπύρος είναι επαγγελματίας, και ένας σύμβουλος για όποιον θέλει να αναπτύξει υγιεινές συνήθειες για μια ζωή! Συζητάει και αφουγκράζεται τις ανάγκες σου, με αποτέλεσμα η διατροφή να γίνεται αγαπημένη συνήθεια και σίγουρα όχι βάρος! Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!

E. K.

Με μια λέξη εξαιρετικός! Με την αρτιότητα των γνώσεων του, την επιστημονικότητά του, την ενσυναίσθηση που διαθέτει, την προσαρμοστικότητά του, και κυρίως την προσήλωσή του στο αποτέλεσμα, γίνεται συνοδοιπόρος, ενός ταξιδιού που μαζί του γίνεται ολοένα και πιο ουσιαστικό: οδηγεί ξεκάθαρα στην βελτίωση και θεμελίωση των διατροφικών μας συνηθειών με σωστά πρότυπα. Αυτό που τον κάνει να διαφέρει είναι ότι τολμά, επιμένει και καταφέρνει να διαχειριστεί όλες εκείνες τις παραμέτρους, που συνήθως στέκονται τροχοπέδη στο να υιοθετήσουμε κανόνες υγιεινής διατροφής και να τους διατηρήσουμε. Να καταφέρουμε εν τέλη μια ολοκληρωτική αλλαγή στον τρόπο ζωής μας. Σπύρο σ 'ευχαριστούμε!

K. V.

Ο Σπύρος με βοήθησε ουσιαστικά σε πολύ σύντομο αναλογικά διάστημα με την κόρη μου η οποία αντιμετώπιζε πρόβλημα με το βάρος της. Η προσέγγιση του Σπύρου ήταν πολύ αποτελεσματική με αποτέλεσμα να χάσει βάρος και λίπος (ειμαστε ακόμα σ' αυτήν τη διαδικασία) αλλά το σημαντικοτερο για μένα είνα,ι ότι άλλαξε ο τρόπος ζωής της και οι συνήθειές της, για παράδειγμα πηγαίνει στο γυμναστήριο, κινείται περισσότερο, τρώει πιο υγιεινά. Να σημειωθεί ότι είναι μόλις 11 ετών παρόλα αυτά από την πρώτη επίσκεψη ο Σπύρος την κέρδισε και τη βοήθησε να βάζει στόχους τους οποίους και πετυχαίνει χωρίς κόπο. Τίποτε πλέον δε φαντάζει δύσκολο όπως πριν και αυτό το οφείλουμε εξολοκλήρου στον Σπύρο ο οποίος ειναι εξαιρετικός τόσο ως επιστήμονας όσο και ως άνθρωπος, πάντα χαμογελαστός με κατανόηση και υπομονή. Γι αυτό και τον ευχαριστώ πολύ! Πόπη Βουλγαρίδου

Ε. Κ.

Είναι ο καλύτερος στον τομέα του! Εξαιρετικός σαν γιατρός και σαν άνθρωπος. Είναι πάντα διαθέσιμος και πρόθυμος να ακούσει κάθε απορία, να την εξηγήσει όσες φορές χρειαστεί και να δώσει τις συμβουλές του. Είναι προσηνής και μειλίχιος. Πάντα με το χαμόγελο! Δημιουργεί ένα ζεστό κλίμα και αντιμετωπίζει κάθε πρόβλημα με σοβαρότητα. Σε βοηθά να πετύχεις τον στόχο σου και σε στηρίζει διαρκώς. Δημιουργεί συνήθειες για μια υγιή ζωή χωρίς στερήσεις! Μαζί του η επιτυχία είναι δεδομένη! Αν και νέος, είναι ένας λαμπρός επιστήμονας με εμπειρία και γνώση! Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!!!

A. D.

Ο Σπύρος δεν είναι απλά ένας διατροφολόγος/διαιτολόγος. Είναι ένας σύμβουλος διατροφής που στοχεύει στο να σε εκπαιδευσει να τρως σωστά ώστε η απώλεια βάρους να έρθει φυσικά. Εξαιρετικός επιστήμονας, πάντα πρόθυμος να ακούσει και να συζητήσει στοχευμένα με βάσει τις ανάγκες του καθενός. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!

A. S.

Ο Σπύρος είναι ένας αξιόλογος διατροφολόγος που σε βοηθά να πετύχεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για τον εαυτό σου. Εμένα προσωπικά με βοήθησε κατα τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου καθώς έχω το πρόβλημα με τον διαβήτη κύησης. Με έχει βοηθήσει πάρα πολύ στο κομμάτι της σωστής διατροφής! Από προσωπική εμπειρία, πριν τη συνεργασία μου με τον Σπύρο, μέσα σε ένα μήνα είχα πάρει 4 κιλά κάνοντας ανθυγιεινή διατροφή ! Στη συνέχεια ξεκινώντας τη συνεργασία μου με τον Σπύρο, πλέον βρίσκομαι στον 8ο μήνα και πραγματικά παίρνω τα κιλά όπως οι πρέπει.Πραγματικά οι συνδυασμοί των γευμάτων που προτείνει αφορούν στο να πάρω όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζομαι! Είμαι πολυ ευγνώμων που συνεργάζομαι μαζί του και να σημειωθεί ότι η συνεργασία μας είναι εξ αποστάσεως καθώς μένω στο εξωτερικό! Επικοινωνούμε κάθε εβδομάδα και πραγματικά είναι πολύ προσιτός και σε κάνει να αισθάνεσαι οικεία. Σπύρο, σε ευχαριστώ για τη βοήθεια σου!

A. G.

Εξαιρετικός επιστήμονας που διαθέτει αρκετό χρόνο στον κάθε διαιτώμενο και ακούει με προσοχή τις επιθυμίες και τις ανάγκες του ώστε να δημιουργήσετε μαζί ένα ευέλικτο και εφικτό πρόγραμμα. Δοκίμασα πολλά νέα τρόφιμα και συνδυασμούς που θα κρατήσω σίγουρα και στο μέλλον σαν επιλογές!

D. N.

Εξαιρετικός διατροφολόγος και επιστήμονας. Είχα τη χαρά να συνεργαστώ με τον Σπύρο ζητώντας τις γνώσεις και τη βοήθεια του σχετικά με την απώλεια βάρους και την αύξηση της μυϊκής μάζας. Ο Σπύρος μου έδωσε πολύ χρήσιμες συμβουλές και μου ανέλυσε από την αρχή το πλάνο που θα εφαρμόσουμε. Πολύ γρηγορά είδα τη διαφορά που περίμενα πάνω στο σώμα μου. Αυτό που με βοήθησε περισσότερο όμως, είναι ότι ο Σπύρος απαντούσε κάθε απορία μου και το πιο σημαντικό είναι ότι με έκανε να καταλάβω το ποσό σημαντικό είναι να έχω μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή δίνοντας μου τη δυνατότητα σταδιακά να λειτουργώ αυτόνομα. Σας προτείνω τον Σπύρο ανεπιφύλακτα!!! Ευχαριστώ πολύ Σπύρο!!

Χ. Μ.

Πόσο μπερδεμένη ένιωθα όταν πρώτο έμαθα ότι πάσχω από ζαχαρώδη διαβήτη. Δεν ήξερα τι έπρεπε να τρώω και πως. Ευχαριστώ τον Θεό και τη Google που ανακάλυψα τον Σπύρο. Κατανόησα πράγματα που δεν είχα ιδέα..αν και είμαι χορτοφάγος ο Σπύρος μου έδειξε τι είναι κάθε τροφή και πως συνθέτουμε το καλύτερο πιάτο. Έχουμε καταφέρει να μειώσουμε την φαρμακευτική αγωγή και να χαθούν και αρκετά κιλά..έχω δρόμο ακομα μπροστά μου. Είμαι βέβαιη ότι όλα θα γίνουν..έχω έναν πολύτιμο βοηθό σε αυτό τον δρόμο. Πάντα με το χαμόγελο και τον καλό τον λόγο. Πάντα με ενθάρρυνση και υπομονή.. σε ευχαριστώ από καρδιάς Σπύρο!!

A. Z.

Ο Κύριος Ζαρογιάννης από την πρώτη στιγμή μέσω των social media που διατηρεί (instagram: @nutrition.and.diabetes) μου έδωσε τη δυνατότηα να έχω πρόσβαση σε πάρα πολλές απαραίτητες πληροφορίες για μια διατροφή ισορροπημένη και σωστή, χωρίς θυσίες και νουθεσίες, και μάλιστα με ωραία αισθητική! Όταν τον επισκέφτηκα στο ιατρείο που διατηρεί με κατατόπισε πλήρως, και με γέμισε σιγουριά και αυτοπεποίθηση, δίνοντάς μου χρήσιμες συμβουλές, επιλογές για σωστότερη διατροφη, tips για τη σωματική άσκηση αλλά και γενικότερα για το lifestyle. Είναι ένας επαγγελματίας άψογος, που ζει στην εποχή μας και γνωρίζει τα πάντα γύρω απο το διαβήτη, τη διατροφή, αλλά και τις συνθήκες της καθημερινότητας. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα, σε review αλλά και σε φίλους μου!

Μ. Β.

Λόγω αυτοάνοσου που σχετίζεται με το έντερο έχω πολλές αυξομειώσεις στο βάρος. Έχοντας προσπαθήσει στο παρελθόν με διάφορους διαιτολόγους να χάσω βάρος και να μην με πειράζει η διατροφή μου, κατέληγα είτε να τα παρατάω στο δίμηνο είτε να να παίρνω ότι είχα χάσει και παραπ´ανω. Το τελευταίο πεντάμηνο ο Σπύρος με καθοδήγησε σε μία σωστή διατροφή, που χάνω αργά και σταθερά το βάρος που θέλω, έχοντας διαφορά στο σώμα μου, αλλά κυρίως με βοήθησε να διαμορφώσω την διατροφή μου με τέτοιο τρόπο ώστε και απώλεια κιλών να έχω αλλά να τρέφομαι σωστά χωρίς να με ενοχλούν αυτά που τρώω και να μην νιώθω οτι στερούμαι.

T. S.

Όπως πάντα σημασία δεν έχει το μέρος και η τοποθεσία αλλά ο άνθρωπος! Ο Σπύρος λοιπόν είναι ένας εξαίρετος άνθρωπος που αγαπά και ενδιαφέρεται για τη δουλειά του. Αυτό φαίνεται από το χαμόγελο και την ευγένεια που διαθέτει καθώς και από τον τρόπο που βρίσκεται δίπλα σου όταν τον χρειάζεσαι! Είναι πάντα δεκτικός, βοηθητικός, συνεπής και επεξηγηματικός! Ο χώρος του γεμάτος θετική ενέργεια και φιλικός! Λύνει οποιαδήποτε απορία και προσαρμόζει την κάθε δυσκολία! Και το πιο βασικό, που όλοι αναμένουν από έναν διαιτροφολογο, εμφανή κ διαρκή Αποτελέσματα!

Ε. Α.

Αξιόπιστος και εξαιρετικός επαγγελματίας Με βοήθησε να μετριάσω τα γλυκά και να σκεφτώ τη διατροφή ως δώρο στον εαυτό μου και όχι ως καταναγκαστικό έργο Οι διατροφές του είναι γεμάτες και δεν σε κάνουν να πείνας. Συν των άλλων σε κάνει να νιώθεις άνετα και σε στηρίζει στη προσπάθεια σου .

A. K.

Πολύ καλός επαγγελματίας και προπάντων άνθρωπος! Πάντα χαμογελαστός, ευδιάθετος, και πρόθυμος να σε ακούσει και να βοηθήσει! Τα λεγόμενα του με βοήθησαν να αφαιρέσω οποιοδήποτε περιττό γεύμα από την καθημερινότητα μου καθώς και να μπω σε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής.

s. b.

Είναι ωραίο να έχεις δίπλα σου ανθρώπους που είναι επαγγελματίες και σε βοηθάνε να πετύχεις τους στόχους σου ,εκεί που πίστευες ότι δεν γίνεται τίποτα. Ο Σπυρος είναι Επαγγελματίας και ξέρει να σε καθοδηγήσει σωστά. Μετά από χρόνια βρήκα επιτέλους έναν διατροφολόγο που εμπιστεύομαι και μπορώ να συνεργαστώ με μεγάλη ευχαρίστηση. Μέσα σε μικρό διάστημα είδα τη ζυγαριά να κατεβαίνει και απέκτησα υγιεινές συνήθειες. Εξαιρετικός Επιστήμονας!

D. G.

Εξαιρετικός επαγγελματίας , με γνώσεις ,αγαπάει την διατροφή και δίνει άμεσα λύση στο πρόβλημα του ασθενή , πολύ υποστηρικτός , με κατανόηση , ένας άνθρωπος χαμογελαστός , αισιόδοξος , ευγενικός με θετική αύρα τον συστήνω ανεπιφύλακτα!!! 😄😁🙂🙃

Σ. Κ.

Ψάχνωντας εξειδικευμένο διαιτολόγο - διότι διαγνώστηκα με προδιαβήτη - "βρήκα" μέσω instagram το Σπύρο. Δεν θα μπορούσα να έχω κάνει καλύτερη επιλογή. Η βοήθεια του ήταν και είναι πολύτιμη καθώς και η διατροφική καθοδήγηση και η εκπαίδευση που μου προσφέρει για να μάθω να ζω με το διαβήτη. Οι γνώσεις του σε συνδυασμό με την ευγένειά του με κάνουν να νιώθω σιγουριά και να έχω ένα καλό σύμμαχο ρύθμισης του διαβήτη μου. Τον ευχαριστώ ειλικρινά για όλα...

Π. Ν.

Εξαιρετικός επαγγελματίας, με γνώσεις και όρεξη για δουλειά. Σε κάθε ραντεβού, σου δίνει τον χρόνο που χρειάζεται ο κάθε πελάτης μέχρι να καταλάβει γιατί κάνει αυτόν τον αγώνα και τι θα μάθεις μέσα από αυτόν. Υποστηρικτός και πάνω από όλα φιλικός! Σπύρο σε ευχαριστούμε!

Α. Μ.

Δύο μήνες μετά την πρώτη μου επίσκεψη, θα ήθελα να πω ότι ο Σπύρος είναι η περίπτωση επαγγελματία που τα σχόλια στο google είναι σχεδόν μετριοπαθή!! Ευχάριστος, με ευρεία αντίληψη & κατανόηση, σε καθοδηγεί χωρίς να σε πιέζει, σε μια διαδρομή απώλειας κιλών στην οποία δεν πιστεύεις καν ότι προσπαθείς! Είναι ο πλέον κατάλληλος για να σε απομακρύνει από στερεότυπα σχετικά με το φαγητό και να σε οδηγήσει σε υγιείς διατροφικές συνήθειες.

D. L.

Εδώ και σχεδόν δυο μήνες ξεκίνησα συνεδρίες με τον Σπύρο μέσο Skype. Όχι μόνο με βοήθησε με την απώλεια βάρους που ήθελα αλλά κυρίως θέσαμε στόχους που με βοήθησαν να βγω από μια δύσκολη ψυχολογική κατάσταση. Στα διατροφικά προγράμματα δεν μου λείπει τίποτα και δεν ένιωσα στιγμή οτι δεν μπορώ να φάω κάτι είτε να νιώσω τύψεις. Όχι μόνο σαν πελάτης αλλά και ως εργαζόμενη στο πεδίο ψυχικής υγείας συνιστώ τον Σπύρο ανεπιφύλακτα!

Δ. Κ.

Ο Σπύρος είναι ένας εξαιρετικός επιστήμονας και άνθρωπος ο οποίος με τη σωστή καθοδήγηση, τη μετάδοση γνώσεων και φυσικά τον αισιόδοξο και θετικό του χαρακτήρα σε εμπνέει να φτάσεις τον κάθε στόχο που έχεις θέσει, ακόμα και αν σου φαίνεται αρχικά ανέφικτος ή μπορεί και να μην έχεις πιστέψει και εσύ ο ίδιος στον εαυτό σου, καθώς σε παρακινεί και σε επιβραβεύει θυμίζοντας σου πόσο κοντά φτάνεις, πόσο έχεις διαφοροποιηθεί από συνήθειες που σε επιβαρύνουν και πόσο έχεις βελτιωθεί, έπειτα από κάθε επίσκεψη. Προσωπικά, πρώτη φορά βλέπω τόσο άμεση αλλαγή στο σώμα μου, νιώθω υγιής και βασικότερα, αισθάνομαι ότι μπορώ να κατανοήσω το θέμα υγείας που έχω και να κάνω πιο σωστές διατροφικές επιλογές, οι οποίες θα με συντροφεύουν για την υπόλοιπη μου ζωή. Το μόνο που μένει λοιπόν, είναι να τον εμπιστευτείς και εσύ για να πραγματοποιήσεις κάθε σου στόχο! Σε ευχαριστώ, Σπύρο!

Κ. Π.

Εξαιρετική δουλειά! Πρώτη φορά αισθάνομαι τόσο μεγάλη ασφάλεια με κάποιον διατροφολογο. Ξέρω ότι αυτό που κάνουμε θα πετύχει γιατί δεν ασχολούμαστε άπλως με τη διατροφή, αλλά κυρίως με το κομμάτι της ψυχολογίας.Σπυρος Ζαρογιαννης the best ❤️❤️

Δ. Τ.

Διανύοντας την ευαίσθητη περίοδο της πρώτης μου εγκυμοσύνης, χρειάστηκε να επισκεφθώ τον Σπύρο προκειμένου να μάθω να τρέφομαι υγιεινά πρώτα από όλα για την σωστή ανάπτυξη του μωρού μου καθώς επίσης για τον σωστό έλεγχο των κιλών που έπρεπε να πάρω. Ο Σπύρος ήταν πάντα ευγενικος, ενθαρρυντικός, πρόθυμος να μου λύσει κάθε είδους απορία και να με κατευθύνει με τον καλύτερο τρόπο. Οπότε τον χρειάστηκα ήταν πάντα κοντά μου και για αυτό τον ευχαριστώ πάρα πολύ!!! Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!!!

e. n.

Συνδυασμός καλής διάθεσης και ισορροπημένου προγράμματος! Ευχαριστώ πολύ τον Σπύρο, γιατί από τη πρώτη συνεδρία (οι συνεδρίες πραγματοποιήθηκαν μέσω Skype από την αρχή, χωρίς δισταγμό λόγω της απόστασης ) μου έδωσε το κίνητρο "ό,τι χάνουμε,δε το ξανά βλέπουμε" για να μείνω πίστη στο στόχο μου και να ξεπεράσω τα δεδομένα μου στις διατροφικές συνήθειες . Και επειδή η απώλεια σωματικού βάρους δε σχετίζεται μόνο με το συνδυασμό τροφών,ο Σπύρος καταφέρνει με το πλάνο εργασίας του να ισορροπεί τη ψυχολογία και το τρόπο διατροφής. Trust him !!

a. b.

Εξαιρετικός επαγγελματίας, συνεπής και πάντα χαμογελαστός. Η συνεργασία μας ήταν και συνεχίζει να είναι εξαιρετική, τα διαιτολόγια είναι κομμένα και ραμμένα στα μέτρα μου και η απώλεια κιλών είναι εύκολη και ευχάριστη. Ο κος Ζαρογιάννης πάντα διαθέσιμος για συμβουλές και έτοιμος να απαντήσει σε οποιαδήποτε ερώτηση. Του αξίζουν πολλά συγχαρητήρια!

Χ. Π.

Πρόκειται για έναν εξαιρετικό επιστήμονα, άψογα καταρτισμένο με βαθειά γνώση του αντικειμένου του! Πέρα από τα αποτελέσματα τα οποία ξεπερνούν τα όρια του ρεαλιστικου, ο κύριος Ζαρογιάννης τοποθετεί σωστές βάσεις για τις καλύτερες δυνατές διατροφικές συνήθειες τις οποιες ακολουθώ ακόμη και τώρα που περατώθηκε το κομμάτι της απώλειας των κιλών μου! Ευχαριστώ πολύ!

Σ. Γ.

Γνώρισα τον Σπύρο μέσω των social media και μου κέντρισε πολύ το ενδιαφέρον η σελίδα του στο Instagram, με την οποία μας ενημερώνει καθημερινά με σημαντικά tips διατροφής. Επισκέφτηκα, λοιπόν, το γραφείο του και από την πρώτη στιγμή κατάλαβα ότι είναι ένας άνθρωπος ευγενικός, με θετική αύρα και όρεξη να ακούσει το προβλημα μου και να με βοηθήσει. Ο Σπύρος όχι μόνο με βοήθησε να χάσω τα περιττά κιλά που χρόνια προσπαθούσα, αλλά μεσα από τα προγράμματα διατροφής έμαθα να τρώω υγιεινά και να μη μου λείπει τίποτα! 5 αστέρια του αξίζουν και με το παραπάνω!!!

M. P.

Έχοντας πολλές αυξομειώσεις στο βάρος μου και έχοντας βασανίσει πολύ τον οργανισμό μου με αρκετές αυστηρές και αποτυχημένες δίαιτες αποφάσισα να απευθυνθώ στον κ. Ζαρογιάννη προκειμένου να χάσω τα περιττά κιλά και δεν το έχω μετανιώσει. Έχω αρχίσει ήδη στους δυο μήνες συνεργασίας μας να χτίζω μια καλύτερη σχέση με το φαγητό και να δημιουργώ συνήθειες που κάνουν καλό στην σωματική όσο και στην ψυχική υγεία. Τέλος, η συζήτηση για διατροφικά ζητήματα που με απασχολούσαν καθώς και η υποστήριξη του σε κάθε μικρό βήμα προόδου με βοήθησε να μην τα παρατήσω. Ευχαριστώ πολύ.

S. M.

Προσιτός, συζητήσιμος και εξαιρετικός επαγγελματίας. Πρίν μερικούς μήνες επισκέφτηκα το ιατρείο κι έμεινα πολύ ευχαριστημένη! Με τις συμβουλές του η ρύθμιση του διαβήτη μου έγινε μετά από πολύ καιρό εφικτή ξανά! Ευχαριστώ Σπύρο!

s. p.

Ο κ.Ζαρογιάννης είναι εξαιρετικός επαγγελματίας και τον συστήνω ανεπιφύλακτα.Στο διάστημα που τον επισκέπτομαι με έχει βοήθησει να ρυθμίσω τη διατροφή μου χωρίς ιδιαίτερες απαγορεύσεις και περιορισμούς και να μειώσω το βάρος μου.Και το πιο σημαντικό είναι πως πλέον εχω υιοθετήσει το πρόγραμμα αβίαστα,έχω αποκτήσει υγιεινές διατροφικές συνήθειες κι όλα αυτά σε μόλις ενα τρίμηνο.Σας ευχαριστώ πολύ!

v. m.

Ο Σπύρος ήταν από την αρχή πολύ φιλικός, ευγενικός και ευχάριστος, ακούει παντα με προσοχή και γνωριζει ακριβώς πως να σου μιλήσει και να σε ενθαρρύνει όταν είναι απαραίτητο. Όμως για εμένα το πιο σημαντικό είναι ότι έχει στόχο να αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις τη διατροφή και το φαγητό και αυτό το καταφερνει με την ώρα που αφιερώνει κάθε φορά για να σε ενημερώσει και να σου μάθει πράγματα. Του αρέσει αυτό που κάνει και φαίνεται από την όρεξη του. Εμένα προσωπικά με βοήθαει να χάσω κιλά αλλά κυρίως με βοήθησε να έχω μια υγιή σχέση με το φαγητό για πρώτη φορά στην ζωή μου.

E. M.

Εξαιρετικός επιστήμονας..με άριστες γνώσεις..φιλικός και προσχαρος.. Ένας χώρος που σου εμπνέει εμπιστοσύνη..και σου δίνει τη δυνατότητα να πετύχεις το στόχο σου..Με βοήθησε στο μέγιστο..Πιστεύω πως είναι ο καλύτερος στο είδος του..Το συστήνω σε όλους όσους θελουν σίγουρα αποτελέσματα..

Λ. Κ.

Είμαι μητέρα 4 παιδιών και 35 ετών. Τον Αύγουστο που πήγα στον Σπύρο το μωρό μου ήταν 5 μηνών κ εγώ τρεφομουν κυρίως με παγωτά. Άρχισα να έχω πρωινές τιμές σακχάρου υψηλές (προδιαβητης). Ο Σπύρος με βοήθησε να χάσω περίπου 7 κιλά, σχεδόν όλα λίπος, να ρυθμίσω τις τιμές σακχάρου, να διατηρήσω θηλασμό κλπ. Εκεί που θέλω να σταθώ είναι στο ότι έδωσε βαρύτητα στην εμπέδωση της σωστής διατροφής, η οποία θα ακολουθεί κ όλες τις περιστάσεις όπως γιορτές γενέθλια, κακη ψυχολογία, πιεσμένο πρόγραμμα, και πάντα τον ένιωθα δίπλα μου, ΠΟΤΕ απέναντί μου! Ένιωσα ιδιαίτερη φροντίδα και αυτό είναι πολύ σημαντικό για μία μητέρα! Σε ευχαριστώ πολύ, Σπύρο!

D. S.

Είναι πρώτα από όλα εξαιρετικός άνθρωπος και λαμπρός επιστήμονας..πάντα κοντά σε όσους συνεργάζονται μαζί του...με εξειδικευμένες γνώσεις και πρωτίστως φιλικός..όσα θα πρέπει να αναφέρω είναι πολύ λίγα μπροστά στο έργο που παράγει...

N. K.

Η εμπειρια μου μαζί του μοναδικη! Ζήλος και αγάπη για τη δουλειά του σε συνδυασμό με άριστη επιστημονική κατάρτιση. Με βοήθησε απίστευτα με το σχεδιασμό και την οργανωση της διατροφής, εντοπισμένη επακριβώς στο πρόβλημά μου. Η υποστήριξη συνεχής και εξ' αποστασεως επίσης. Σ' ευχαριστώ Σπύρο!

A.

Εξαιρετικός επιστήμονας, άρτια καταρτισμένος και ενημερωμένος στον τομέα του. Στον Σπύρο μας έκανε εντύπωση το μεράκι του αλλά και το ασταμάτητο ενδιαφέρον του για την εξέλιξη μας, στην προσπάθεια να ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή εγώ και ο σύζυγος μου.

A. S.

Ότι και να πω για τον κύριο Ζαρογιαννη είναι λίγο, πολύ καλός διατροφολόγος με πολλές γνώσεις γύρω από τον Διαβήτη, με βοήθησε να ρυθμίσω τον διαβήτη, να χάσω κιλά και όλα αυτά χωρίς να νιώσω ούτε μια μέρα ότι πεινάω, σαν να μην έκανα δίαιτα. Ευχαριστώ πολύ κύριε Σπύρο! Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα.

P. P.

Φοβερός επιστήμονας, με εξαιρετική κατάρτιση!! Με έχει βοηθήσει πάρα πολύ!! Πρόθυμος και συζητήσιμος για κάθε δυσκολία!!!

M. K.

Σωστή καθοδήγηση, χρήσιμες συμβουλές, εμψύχωση, συμπαράσταση, παρότρυνση και επιβράβευση είναι λίγα από αυτά που προσφέρει απλόχερα ο Σπύρος!!! Όσοι "παλεύουν" χρόνια με τα παραπανίσια κιλά, γνωρίζουν σίγουρα πόσο σημαντικα είναι όλα αυτά ώστε να συνεχίσει κάποιος και να φτάσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα!!! Είναι η πρώτη φορά που τρέφομαι χωρίς να στερούμε απολύτως τίποτα, αλλά κυρίως χωρίς να νιώθω τύψεις γι αυτό! !! Ευχαριστώ ειλικρινά για όλα!!!!

Α. Σ.

Γνώρισα τον Σπύρο από συγγενικό μου πρόσωπο τον συστήνω ανεπιφύλακτα πιστεύω πως είναι ένας από τους καλύτερους στον τομέα του έχει 1,5 μήνα που ξεκίνησα το ταξίδι μου για την απώλεια των περιττών κιλών και συνεχίζουμε κυρίως με βοήθησε να αλλάξω τον τρόπο σκέψης μου γύρω από την καθημερινή μου διατροφή αυτό που μου αρέσει περισσότερο είναι πως δεν σου δίνει δίαιτα αλλά διατροφή κομμένη και ραμμένη επάνω στην καθημερινότητα σου έτσι ώστε να μην ζορίζεσαι καθόλου με τα γεύματα σου Είναι πάντα χαμογελαστός,πρόθυμος να σε βοηθήσει σε οποία απορία ή πρόβλημα εάν έχεις,και πάνω από όλα πολύ υποστηρικτικός δεν ξέρω χωρίς την βοήθεια του εάν θα κατάφερνα να χάσω τα περιττά κιλά που θέλω χωρίς να πιέζομαι καθόλου 😁 Σε ευχαριστώ πολύ Σπύρο!!!

K. P.

Ο Σπυρος ειναι εξαιρετικος επαγγελματιας και αρτια καταρτισμενος! Ειναι πολυ φιλικος κ παντα διπλα μας οποιαδηποτε ωρα για επιλυση αποριων, ενθαρρυνση, καθοδηγηση. Το διαιτολογιο του ειναι προσαρμοσμενο στις αναγκες και τις προτιμησεις τις ατομικες του καθενος μας. Σε εμπνεει για μια ισορροπημενη διατροφη εφόρου ζωης! Και στις δυσκολες εποχες της πανδημιας 2020 ηταν πανετοιμος να μας συνδραμει! Συγχαρητηρια Σπυρο!

P. P.

Θα συνιστούσα ανεπιφύλακτα να εμπιστευτειτε το πρόγραμμά διατροφή σας σε έναν άρτιο, πλήρως καταρτισμενο και ενημερωμένο επαγγελματία όπως είναι ο Σπύρος! Προσωπικά, σαν τριαθλητρια έχω ακολουθήσει τις συμβουλές του στις πιο κρίσιμες στιγμές της αθλητικής μου προετοιμασιας και στους αγώνες με εξαιρετικές επιδόσεις! Η διατροφή είναι πάρα πολύ σημαντική τόσο για την μεγιστοποιηση της απόδοσης αλλά και για την αποκατάσταση του μυικου συστήματος και υγεία! Μην διστάσετε να συνεργαστειτε μαζι του, προσφέρει προσιτές, πρακτικές και οικονομικές λύσεις σε επιλογές φαγητων, προσαρμόζει ακριβώς το πλάνο διατροφής τόσο στις ανάγκες όσο και τις προτιμήσεις σας!

e. p.

Η εξαιρετική επιστημονική κατάρτιση σε συνδυασμό με την εμπειρία και τη συνεχή επικαιροποίηση των γνώσεων, αποτελεί το κλειδί της επιτυχούς και στοχευμένης παροχής διατροφικών συμβουλών για κάθε ενδιαφερόμενο, που αναζητά τη σωστή πηγή πληροφόρησης για την υγεία του, διαμέσου της διατροφής. Ο ιδιαίτερα δε, προσεγμένος χώρος του γραφείου, εξασφαλίζει ένα άνετο και ζεστό περιβάλλον, στο οποίο οι ενδιαφερόμενοι αισθάνονται οικεία και με διάθεση ανταλλαγής απόψεων. Με κεντρικό γνώμονα το ενδιαφέρον για το κάθε άτομο ξεχωριστά και με όχημα την αμεσότητα της επικοινωνίας, δίνονται πάντοτε οι σωστές συμβουλές, προσαρμοσμένες στις ιδιαίτερες ανάγκες αλλά και στις δυνατότητες του καθενός.

Ν. Μ.

Εξαιρετικός επιστήμονας, πολύ πρακτική η δυνατότητα παροχής διατροφικών συμβούλων εξ αποστάσεως μέσω Skype για όσους διαμένουν εκτός Θεσσαλονίκης.

A. K.

Εξαιρετικός σαν άνθρωπος και σαν επαγγελματίας. Τον εμπιστεύεσαι από την πρώτη στιγμή και σε κάνει να νιώθεις σίγουρος για τα αποτελέσματα που θέλεις να πετύχεις!

Π. Σ.

Γνώρισα τον κύριο ζαρογιαννη μέσω instagram προκειμένου να με βοηθήσει στην απώλεια βάρους μου..έχω διαβήτη 1 και μέχρι τώρα είχα συμβουλευτεί πολλούς χωρίς αποτέλεσμα..από την πρώτη κιόλας συνεδρία είδα θεαματικά αποτελέσματα που σχεδόν δεν τα πίστευα.Ειναι επιστήμονας,επαγγελματίας,αναλυτικός,εξειδικευμένος και πάνω από όλα απλός και κατανοητός.ειμαι ενθουσιασμένη με τα αποτελέσματα,απέκτησα αυτοπεποίθηση με το θέμα υγείας που έχω και συνεχίζω..τον προτείνω ανεπιφύλακτα και υπόψιν όλα αυτά διαδικτυακά επειδή μένω Αθηνα

Θ. Τ.

Είμαι αθλητής μπάσκετ στη Β' Εθνική και εδώ και ενάμιση χρόνο έχω διαγνωσθεί με αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα με αποτέλεσμα να σταματήσω τις προπονήσεις αλλά και να αντιμετωπίζω καθημερινούς πόνους στις πιο απλές κινήσεις. Μετά από τις πολύτιμες διατροφικές συμβουλές του Σπύρου, σε συνδυασμό φυσικά και με την αγωγή του ρευματολόγου, επανήλθα στην καθημερινότητα μου! Σε ευχαριστώ Σπύρο!

Α. «. Β.

Εξαιρετικος επιστήμονας με πάρα πολλες γνώσεις πάνω στο επάγγελμα που ασκεί κι αυτά τα δύο σε συνδυασμό με την όρεξη και την καλή διάθεση οδηγούν στην παροχή των επιθυμητων αποτελεσμάτων για τον πελάτη!

K. S.

Εξαιρερικός επιστήμονας άριστα ενημερωμένος για την διατροφή, πολύ φιλικός και ευχάριστος! Ευχαριατούμε για την πολύτιμη συνεργασία.

Λ. Β.

Προτείνω ανεπιφύλακτα! Έχασα 12 κιλά σε εύλογο χρονικά διάστημα χωρίς στέρηση και με αύξηση μυϊκής μάζας.

Κ. Β.

Σε βοηθα να αλλάξεις τρόπο ζωής όχι μόνο βάρος τον συνιστώ είμαι πολύ ευχαριστημενος

P. S.

Άριστος επαγγελματίας ο Σπύρος. Με έχει βοηθήσει να πετύχω τους διατροφικούς μου στόχους!

E.

Εξαίρετος επιστήμονας. Φιλικός, προσιτός και κατανοητός. Αξίζει ανεπιφύλακτα η συνεργασία μαζί του.

Δ. Α.

Άψογα καταρτισμενος διαιτολόγος, με κατανόηση και πρόθεση για υποστήριξη στον διαιτωμενο!Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!

Β. Σ.

Εξαιρετικός γιατρός και εξαιρετικος χαρακτήρας τα αποτελέσματα της δουλειάς τ γρήγορα ο καλύτερος

a.

Έχω συνεργαστεί με τον Σπύρο και είναι εξαιρετικός στη δουλειά του. Μπράβο Σπύρο, συνέχισε έτσι!

K. P.

Ωραίος τρόπος προσέγγισης, σωστός επαγγελματίας!!

M. I.

Άριστη γνώση για την διατροφή διαβητικών. Ισορροπημένα γεύματα.

Α. Μ.

Εξαίρετος επαγγελματίας σε βοηθάει να κατανοήσεις το πρόβλημα σου!

ξ. σ.

Άψογος επαγγελματίας, εξαιρετική αντιμετώπιση εφήβου

m. b.

Εξαιρετικά αποτελέσματα !!

D. A.

Ο καλύτερος των καλύτερων..... 😀🏆💪👍👌

I. B.

Ι. Κ.

J. P.

Z. S.

Επικοινωνία

Φωτογραφίες